จันทร์. เม.ย. 22nd, 2024

    ให้กำลังใจยุคโควิด คําคมชีวิตข้อความความหมายดีๆ ที่มีไว้เพื่อให้กำลังใจ

    ให้กำลังใจยุคโควิด

    ให้กำลังใจยุคโควิด กำลังใจถือเป็นสิ่งที่ถึงจะจับต้องไม่ได้ แต่เชื่อได้เลยว่ามันสำคัญ

    ให้กำลังใจยุคโควิด ในปัจจุบันนี้ข่าวที่ออกมาในทุกวันนั้น ก็คงต้องหนีไม่พ้นกับ โรคภัยพิบัติโควิท-19 ที่เรียกได้ว่าเป็นการเป็นการทำลายเศรษฐกิจ ทั่วโลกเป็นการทำให้มีการสูญเสียชีวิตมากที่สุดของโลกไปเเล้วในตอนนี้ เป็นการประเมินความเสียหายที่ ไม่สามารถประเมินค่าได้อย่างแน่นอน ซึ่งเรื่องนี้ก็ได้เกิดขั้นตั้งแต่ช่วงธันว่าคมปี 2019 ที่ประเทศจีนเเละก็ ได้ลุกลามไปทั่วโลกซึ่งบางประเทศนั้น ระบบสาธารณสุขก็ไม่สามารถที่จะ ดูเเลได้เเล้วทำให้มีการล่มป่วยเเละตายกันเป็นจำนวนมาก

    ทำให้เกิดความสูญเสียที่ต้องจากคนรักไป โดยที่บางคนนั้นถึงขั้นสูญเสียไปทั้งบ้าน มันจึงเป็นสิ่งที่ย่ำเเย่ที่สุดไม่ว่าจะเป็น ทางด้านการเงินที่หลายคนนั้นก็ ต่างที่ต้องตกงาน โรงงานบริษัทต่างๆก็ปิดตัวลงอย่างกระทันหัน เพราะไม่สามารถทนกับพิษเศรษฐกิจ ที่เป็นอยู่ในตอนนี้เป็นกระทบไปในวงกว้าง ถึงระดับ รากหญ้าที่ต่างต้นดิ้นรนเอาตัวรอด เพราะสิ่งสำคัญที่สุดก็คือเงินนั้นเอง เพราะทุกวันนี้เราจะพูดไม่ได้ว่า เงินเปรียบเสมือนทุกสิ่งไปเเล้ว เมื่อเรามีเงินก็มีทางออกที่ดีที่จะ อยู่รอดต่อไปได้เเต่สำหรับบางคนนั้น เงินซักบาทก็เเทบจะไม่มีเลย

    ทำให้เกิดอาการวิตกกังวลหรือความเครียดสะสม ทำให้เกิดโรคเครียดบางรายนั้นถึงขนาด ฆ่าตัวตายก็มีไม่เว้นแต่หมอหรือพยาบาล ที่้ต้องงานกับอุปสรรคปัญหาเพราะว่า เป็นด่านหน้าที่จะต้องดูเเลคนไข้หนำซ้ำ ก็ต้องกลัวว่าจะติดโรคนี้ไปอีกคนด้วย ซึ่งบางคนนั้นก็ไม่กล้าที่จะกลับบ้าน เพราะกลัวจะเอาโรคโควิท19 ไปเเพร่เชื้อให้กับคนทางบ้าน เพราะฉะนั้นเเล้วการมีกำลังใจนั้น เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ทุกคนนั้น จะต้องช่วยกันฝ่าอุปสรรคครั้งนี้ไปได้ ถึงเเม้ว่าเราจะต้องอยู่กับ เชื้อโรคนี้ไปอีกนานเท่าไร่

    เพราะว่าการฉีดวัคซีนนั้นก็ไม่ได้เป็นการป้องกันแต่อย่างใด เพียงแต่เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันเท่านั้น เพื่อที่จะไม่ให้เชื่อนี้เเพร่กระจายเข้าร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เป็นการลดอัตราการเสี่ยงที่อาจจะ เสียชีวิตได้ซึ่งตอนนี้ก็ยังคง ไม่มีวัคซีนตัวไหนที่จะได้ผลอย่าง 100% มีเพียงเเต่วัคซีนในเเต่ละชนิดนั้น ที่มีความต้านทานที่เเตกต่างกันมาก

    ซึ่งการเกิดโรคอะไรก็เเล้วแต่ สิ่งที่เป็นทำให้เรานั้นต่างรู้สึกว่า เป็นสิ่งที่ดีต่อการดำรงค์อยู่ในภาวะปัจจุบันนี้ ก็คงต้องหนีไม่พ้นการให้กำลังใจซึ่งกันเเละกัน เพราะว่าในบางรายที่ติดโควิท19นั้น เกิดอาการเครียดหรือวิตกกังวลว่า ตัวเองจะเป็นตัวการเเพร่เชื้อให้กับคนอื่น หรืออาจจะเสียชีวิตกับโรคนี้ เพราะฉะนั้นเเล้วการให้กำลังใจ หรือการเสริมกำลังใจให้กับตนเองนั้น ก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ที่จะทำให้กลุ่มคนเหล่านี้ ได้เกิดความคลายวิตกกังวลได้

    เเละในตอนนี้ผู้ที่เราควรจะเป็นกำลังใจให้กับ ด่านหน้าหรือหมอเเละพยาบาลทุกท่าน ได้มีกำลังใจในการทำงานที่จะต้อง อยู่กับโรคที่เสี่ยงนั้นเพื่อที่จะเป็นการ รักษาคนไข้ให้หายจากโรคนี้ ซึ่งตอนนี้ทางบุรษพยาบาลทั้งหลาย ก็ต่างทำงานกันอย่างหนัก เพื่อที่จะต้องรักษาคนไข้ให้ปลอดภัยให้ได้

    คําคม ให้กำลังใจยุคโควิด มีอะไรบ้างในการให้ คําคมให้กําลังใจต่อสู้

    กำลังใจต่อผู้อื่นหรือการสร้างากำลังใจ ให้กับตนเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก เเละยิ่งเป็นช่วงโควิท19 ที่กำลังระบาดเป็นอย่างหนัก เพราะในตอนนี้ก็กินเวลาเกือบจะ 2 ปีเเล้วที่ทุกสิ่งทุกอย่างหยุดอยู่กับที่ เเละเราก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่นั้นจะกลับมาคืนสู่ภาวะปรกติ โดยที่มีหลายคนก็ได้แสดงความคิดเห็น ไม่ว่าจะเป็นเพจไหนๆก็ตาม อาจจะเป็นพันทิปที่มักจะถามกันว่า เมื่อไหร่การดำรงชีวิตเป็นปรกติ จะกลับมาเหมือนเดิมหรือเพจที่เกี่ยวกับ การหางานก็ไม่เเพ้กันบางราย ก็พยายามที่จะประกาศของานทำ เพราะตกงานมาหลายเดือนเเล้ว

    ซึ่งตอนนี้สิ่งสำคัญที่สุดก็คือ ตัวเราเองที่จะต้องสร้างภูมิคุ้มกัน ในการสร้างเเรงบันดาลใจหรือ เพิ่มพลังบวกในการทำงาน การให้กำลังใจกับตัวเองเเละคนรอบข้าง โดยที่เราจะต้องเดินไปข้างหน้า เพราะการท้อเเท้นั้นก็เกิดขึ้นได้กับทุกๆคน เป็นสิ่งที่สำคัยที่สุดสำหรับช่วงนี้ มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นยึดเหนี่ยวได้ว่า ซักวันนึงมันก็ต้องเป็นปรกติให้จงให้ เพราะฉะนั้นเเล้วการปล่อยว่าง เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในตอนนี้ การที่มีความเครียดสะสมมากๆเข้า อาจจะทำให้เรานั้นไม่มีสติได้ด้วยเช่นเดียวกัน

    เพราะอุปสรรคปัญหาทุกอย่างนั้น มันก็อาจจะเป็นบททดสอบให้กับตัวเรา เกี่ยวกับจิตใจที่เกิดขึ้นอยู่ในตอนนี้ บางครั้งการปล่อยวางบ้างก็เป็นเรื่องที่ดี ที่จะไม่ทำให้เรานั้น เกิดการคิดมากหรือฟุ้งซ่านแต่อย่างใด ซึ่งมันก็เเค่เป็นเพียงวันหนึ่งๆที่แย่ เเต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเเย่ตลอดไปทั้งชีวิต เพราะในความเป็นจริงนั้นการที่ เราวิ่งตามกหนีความโศกเศร้าสำหรับ คนที่ต้องสูญเสียคนอันเป็นทีรักไป หรือสูญสิ้นกับงานหรือเงินที่ลงทุนไปนั้น ก็ไม่ได้หมายความว่าเมื่อเราหนีจากตรงนั้น จะทำให้เราเจอกับความสุขเลย

    เหมือนกับท้องฟ้าซึ่งในแต่ละวันนั้น ก็ไม่เคยที่จะเหมือนกันซักวัน อย่างบางวันเราอาจจะเห็นท้องฟ้าที่สวยงาน คลื่นสงบเเต่ภายในน้ำนั้นก็พร้อมที่จะ ถาทมมาใส่โดยที่เราไม่รู้ตัวก็ได้ หรือในวันพรุ่งนี้อาจจะมีพายุเข้ามา ทำให้บ้านเรือนเสียหายเป็นจำนวนมากก็เป็นได้เหมือนกัน เเละชีวิตก็เหมือนกันเปรียบเสมือนกับ ความไม่เเน่นอนที่อาจจะเกิดขึ้นในอีก ไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้าเพราะหากเราเคยได้ อ่านบทสำภาษณ์ที่บางคนนั้น เพิ่มเจอหน้ากันเมื่อกี้ เเต่เพียงไม่กี่นาทีคนๆนั้นก็เสียชีวิตเเล้ว มันก็เป็นไปได้อย่างแน่นอน เพราะอนาคตเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถ หยั่งรู้ได้ในอนาคต

    เพราะอย่างบางคนตอนที่ ไปรักษาตัวเป็นโควิทตอนไปก็ร่ำลากันเป็นอย่างดี เเต่สุดท้ายก็เป็นการลาครั้งสุดท้าย ซึ่งมันก็ไม่มีอะไรที่แน่นอนที่สุด การที่เรารู้จักพักบ้าง ก็เป็นสิ่งที่ดีมากอีกเช่นเดียวกัน เพราะการพักทำให้เรานั้นได้ใช้สมองพักอย่างเต็มที่ เเละเราสามรถที่จะมีกำลังใจ ในการทำอย่างอื่นแทนแล้วก็ให้หยุดที่คำว่า “พอ”

    เพราะสิ่งที่ทำให้เรากดดันตลอดนั้น จะเป็นบททดสอบอย่างแท้จริง ที่จะทำให้จิตใจเรานั้นเข้มเเข้ง ทำให้เรานั้นมีภูมิคุ้มกันเกี่ยวกับ ปัญหาอุปสรรคได้เป็นอย่างดี ในบางคนนั้นการที่จะมีภูมิคุ้มกันที่ดีนั้น อาจจะไม่ใช้เป็นการโดนทดสอบเพียงไม่กี่ครั้ง เเต่เมื่อหากว่าโดนบ่อยๆก็จะ ทำให้รู้เเล้วว่าควรที่จะต้องปฎิบัติตัวอย่างไร เมื่อจะต้องเผชิญกับปัญหาในรูปแบบใหม่

    คําคมให้กําลังใจcovid สิ่งสำคัญในการมี คําคมให้กําลังใจต่อสู้ กับเราได้อย่างไร

    จากการที่เราได้เห็นในโลกออนไลน์อย่างเฟสบุ็ค เกี่ยวกับการพูดหรือคำอธิบายต่างๆเกี่ยวกับโควิท19 อย่างเช่น “เราติดโควิทยัง” หรือก่อนจะเป็นโควิด น่าจะเป็นโรคจิตไปเสียก่อน เป็นสิ่งที่สะท้อนให้เห็นว่า เป็นความที่เกิดการวิตกกังวล กับปัญหาที่เกิดขึ้นเพราะในขณะที่บางคนหรือในละเเวกบ้าน มีคนติดโควิท ก็เลยทำให้เกิดจิตอ่อนๆขึ้นมาได้ มันอาจจะเรียกว่าอุปทานหมู่ อย่างเช่นเกิดอาการไอ น้ำมูกไหล เป็นไข้ก็คิดว่า ตัวเองนั้นติดโควิทไปเเล้ว ซึ่งถ้าหากเป็นช่วงเหตุการณ์ปรกติดที่ ไม่มีโรคโควิทระบาดก็อาจจะเป็นเพียงแค่ โรคไข้หวัดธรรดาเท่านั้นซึ่งก็แค่ หายามาทานเองเเล้วก็หาย

    เเต่ถ้าเป็นช่วงนี้ก็ต้องซื้อที่ตรวจหรือ ถ้าหากไปโรงพยาบาลก็จะต้องทำสว็อบ หรือกักตัวเองเป็นเวลา 14วัน เพื่อที่จะให้เเน่ใจว่าไม่เป็นโควิท19 ในบางรายนั้นถึงขั้นที่เขียนจดหมายลาตาย เพียงเพราะว่าหวั่นเกรงว่า ตัวเองนั้นจะติดโควิท19 หรืออาจจะเกิดจากปัญหาเศรษฐกิจ ที่ไม่อาจจะหลีกเลี่ยงได้จนมครอบครัวบางราย ที่เป็นข่าวเมื่อไม่นาน ชวนคนในครอบครัวฆ่าตัวตาย หลังจากที่ต้องประสบกับพิษเศรษฐกิจ ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากโรคโควิท19 เเละนี่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของ การเกิดโรคระบาดเเล้วทำให้เกิด ความเครียดสะสมเป็นสิ่งที่เปราะบางเป็นอย่างมาก การที่เราดูเเลตัวเองด้วยวิธีการต่างๆนั้น ก็อาจจะเป็นการลดอัตราความตึงเครียด ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเราได้อย่างดีที่สุด

    สิ่งที่ทุกคนจะต้องช่วยเหลือกันนั้นก็คือ การเว้นระยะห่างหรือมี่เรามักจะได้ยินกันกับคำนี้ social distancing เป็นการเว้นระยะห่างทางสังคม โดยที่เราจะไม่ต้องไปอยู่ในที่ที่แออัดหรือ ที่มีคนรวมตัวกันมากอาจจะเป็นสถานที่ปิด ที่ไม่มีอากาศถ่ายเทหรือการรวมกลุ่มกันเป็นจำนวนมาก เพราะเมื่อเราดูเเลตัวเองเเล้ว ก็อาจจะเป็นการหยุดเชื้อ เป็นการนำพาไปสู่คนอื่นได้ ซึ่งถ้าหากว่ามีความจำเป็นที่จะต้อง ออกไปข้างนอกจริงๆก็ควรที่จะ สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ล้างมือให้บ่อยๆยิ่งถ้าหากเป็นพื้นที่สีแดง ก็ควรที่จะเมื่อกลับมาถึงบ้าน ก็ให้รีบถอดเสื้อผ้าเเละอาบน้ำในทันที เเละยิ่งถ้าหากว่าสถานที่ที่เราไปนั้น เป็นความเสี่ยงหรือ เราอาจจะเข้าใกล้กับบุคคลที่เสี่ยงมาก ก็ควรที่จะกักตัวเองไว้ในบ้าน

    การทานอาหารก็ควรที่จะมีช้อนกลาง ของใช้ต่างๆก็ควรที่จะเเยกออกจากกัน เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ตัวเราเกิดการเเพร่เชื้อได้ พยายามทำจิตใจให้ผ่องใส่ หากิจกรรมทำยามว่าง เพื่อที่จะไม่ให้คิดฟุ้งซ่านจนเกินไป ซึ่งเราก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่โรคนี้จะหาย เพราะการป้องกันที่ดีนั้นก็ต้อง เริ่มมาจากตัวเองเสียก่อนการที่จะต้อง รับมือกับความเครียดนั้นมันก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี ซึ่งถ้าจะให้เป็นสิ่งที่ตายตัวไปนั้น ก็คงจะหาไม่ได้อย่างแน่นอน เพียงแต่ว่าข่าวหรือสื่อที่เราเสพไปนั้น เราก็ควรที่จะเอามาพิจารณาาถึงความเป็นไปได้ เเละก็ให้เอามาปฎิบัติให้ใกล้าเคียงที่สุด

    คําคมให้กําลังใจต่อสู้ ควรทำอย่างไรเมื่อเราติดโควิทกับ คําคมให้กําลังใจต่อสู้โควิด

    ในกรณีทีบางคนนั้นติดโควิทหรือ เป็นคนที่เเพร่เชื้อให้กับคนที่บ้าน อันดับเเรกก็คือเราควรที่จะต้องมีสติ ในการรับกับปัญหาที่ต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน การพูดคุยกันเกี่ยวกับ การรักษาหรือการดูเเลต่อคนใกล้ชิดนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นมากที่สุดเพราะถ้าหากว่า เรามัวเเต่จะคิดว่า ทำไมเราต้องติดโควิททำไม่ต้องเราระวังตัวเเล้ว เเต่ก็ยังติดอันนี้เราควรจะมีสติ

    อย่างเช่นเมื่อเรารู้ตัวว่าติดโควิท อันดับเเรกก็คือให้เราสังเกตุอาการว่า รุนแรงหรือไม่เพราะว่าบางคนนั้นก็ ไม่ได้ไปรักษาที่โรงพยาบาล แต่ทานยาเเล้วหายเองได้ การเสพข่าวเป็นเรื่องที่บั่นทอนความรู้สึกได้มากอยู่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเเล้วสมุนไพรที่นำมารักษาหรือ ทำให้อาการเบาบางลงได้นั้น ก็มีอยู่หลายชนิดเหมือนกัน เพราะมันขึ้นอยู่กับว่าเราจะ รองรับสถานการณ์นั้นได้ขนาดไหน

    เพราะถ้าหากว่าเราคิดว่าคนที่ติดโควิท เป็นต้นเหตุทำให้เกิดเรื่องนี้ มันเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมอย่างเเน่นอน เพราะฉะนั้นเเล้วให้เรานั้น เตรียมพร้อมกับการรับมือ อาการที่จะจะเกิดขึ้นเพราะการที่จะเเก้ไข ให้โรคนี้หายไปได้ก็คงยากอยู่เหมือนกัน เพียงแต่ว่าการให้กำลังใจนั้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่สุด รวมไปถึง ความห่วงใยที่มีให้กันเเละกัน มันจะส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ ที่เข้มเเข็งได้เป็นอย่างดีที่เดียว

    สำหรับบางคนที่อาศัยอยู่ภายในบ้านเพียงอย่างเดียว ที่ไม่ได้ติดโควิทเพราะว่าต้องการทำงานเเบบ work from home ก็อาจจะเอาเวลาว่างไปปลูกต้นไม้ ทำความสะอาดบ้าน ออกกำลังกายภายในบ้าน การฟังเพลงเเนวสนุกสนาน มันจะเป็นการผ่อนคลายที่จะทำให้ ความเครียดนั้นลดน้อยลงได้อย่างมาก พยายามหากิจกรรมอะไรทำ ที่ทำร่วมกันภายในครอบครัว เพื่อที่จะไม่ให้เวลาในเเต่ละวัน เสียไปโดยที่แทนค่าด้วยการวิตกกังวลสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

    ซึ่งเอาจริงๆเเล้วโรคนี้ ก็สามารถที่จะรักษาหายได้อย่างเเน่นอน เพราะมันเป็นเพียงไข้หวัดเท่านั้น เพราะบางคนเป็นโควิท ก็ไม่ได้รับอาการที่รุนเเรงแต่อย่างใด เพียงแต่ว่าโรคนี้มันเป็นการเเพร่กระจายได้อย่างง่าย เเละก็รวดเร็วมันก็เลย ทำให้คนที่ติดนั้นเป็นคนที่ น่ารังเกียจสำหรับใครหลายๆ คนเลยทีเดียว เกมส์พนันบาคาร่า